足の日。（自粛トレ） 20年4月12日 こんにちは、まちの不動産屋さんの服部です。 コロナウイルス感染症の件で緊急事態宣言が発令してから5日が経ちました。 弊社は通常通り営業しておりますが、スタッフ一同マスクの着用、室内の換気、手洗いうがい 衛生面に充分気を使い営業しております。 ラインでのお問い合わせ お問い合わせ物件の現地待ち合わせでのご案内等も可能です。 下記URLよりライン登録後ご連絡頂ければと思いますので 宜……
人口の1%だけがあげられるベンチプレス100キロ 20年3月9日 こんにちは！まちの不動産屋さんの服部です！ 3/9の最高気温が18度で本当に夏がそこまで来てしまっているので 焦りを隠せない中、、、 やっと、やっと、、ベンチプレス100キロ上げれました！（笑） 1年半年もかかってしまったので 喜びもひとしおでした（笑） ではその様子をどうぞ！ [video width="540" height="960" mp4="http://nex……
背中で語れるようになりたい。 20年2月9日 こんにちは！まちの不動産屋さんの服部です！ 週五で筋トレをしていると毎日どこかが筋肉痛で 通常の体の状態を忘れてしまいそうです（笑） 昨日は背中をとことん追い込んでやりました！ デッドリフトは体全体が悲鳴を上げるので 週替わりでハーフデッドを挟んでるのですが 今回はその様子をお届けしたいと思います！ [video width="540" height="960" mp4=……
地獄の足。 20年2月8日 こんにちは！まちの不動産屋さんの服部です！ 昨日の夜は気温が0℃になり、お昼には少し雪が降っていて 久しぶりに雪をみたので少しだけテンションが上がりました！（笑） ですが、その夜にテンションの下がる足トレでした💦 それではその様子をどうぞ！ [video width="540" height="960" mp4="http://nextone.test.makesview-web……
地味にきつい… 20年2月5日 こんにちは！まちの不動産屋さんの服部です。 本日は肩のトレーニングを更新していきたいと思います！ 肩のトレーニングは地味な動きが多いのですが これがなかなかきついです（笑） それではその様子をどうぞ！ [video width="540" height="960" mp4="http://nextone.test.makesview-web12.penguin04.com/w……
背中の日。 20年2月3日 こんにちは！まちの不動産屋さんの服部です！ コロナウイルスが流行していますが 皆様は予防していますでしょうか？ 僕は手を洗いすぎて指先がひび割れしてきました...（笑） そんなことはさておき... 僕の嫌いな背中の日がやって参りました。 ハーフデッドとデッドリフトを週分けで交互に行っているのですが この前がデッドリフトの日だったので腰が砕けるかと思いました。 そこを耐えた後……
大きくなりましたね。 20年1月31日 こんにちは！まちの不動産屋さんの服部です！ 皆さんにビックスリーしかやってないんじゃないか？ 細かな部位を疎かにしているんじゃないの？ と思われていることだと思います...（誰も思っていない） しっかり、肩も腕もやっています！！ それではその肩の様子をどうぞ！ [video width="540" height="960" mp4="http://nextone.test.……
