SIAM SHADE / Bloody Train （※音が出ますのでご注意下さい！） 19年9月26日 [video width="960" height="540" mp4="http://nextone.test.makesview-web12.penguin04.com/wp-content/uploads/2019/09/2019-09-26_02-03-09.mp4"][/video] シャムシェイドで１番好きな曲です🎵 ノリはヘッドバンキングよりも、左右でリズムとって、激しいパー……
二重人格。 19年9月25日 こんばんは！まちの不動産屋さんの服部です！ 本日は、昨日の足のトレーニングのせいで 一日中、歩き方がおかしかった服部です！（笑） それでは、そのトレーニングの様子をどうぞ！ [video width="540" height="960" mp4="http://nextone.test.makesview-web12.penguin04.com/wp-content/uploads……
『ストレッチと収縮』 19年9月24日 こんにちは！まちの不動産屋さんの服部です！ 最近寒くなってきてもう夏が終わってしまうんだなぁーと切ない気持ちになっております。 それでも筋トレは終われないので胸トレにいって参りました！（笑） その様子をどうぞ！ [video width="960" height="540" mp4="http://nextone.test.makesview-web12.p……
馬のような屈強な足が欲しい。 19年8月31日 こんにちは！まちの不動産屋さんの服部です！ 最近雨が続いてるので気分が上がりませんが それでも、筋トレを休むことはできません...！（仕事も） と言うわけで、昨日は足のトレーニングにいって参りました！ 題名にもありますがごぼうみたいな足ではなく できれば馬のような屈強な足になりたいです！（笑） それではトレーニングの様子をどうぞ！ [video width="540" h……
『陸で溺れる』 19年8月4日 こんにちは！まちの不動産屋さんの服部です！ 先日は、足のトレーニングにいって参りました。 題名の通り陸で溺れてしまいました。 『スクワットで溺死』わけわからないです。 それでは、スクワットの様子をどうぞ！ [video width="540" height="960" mp4="http://nextone.test.makesview-web12.penguin04.com/w……
