こんにちは！まちの不動産屋さんの服部です
1月なのに暖かい日が続いて、夏の足音がしてきたので
トレーニングにも身が入ります…(本業は不動産)

今回は背中のトレーニングを更新していきたいと思います。
僕は、最近までデッドリフトから逃げていたのでかなりきつかったです。

それではその様子をどうぞ！

少し腰が曲がっているので綺麗なフォームではないので
腰を壊してしまいそうです…
かなり重たかったです。

しっかり背中に効かせているのでこちらも見てるだけできついです。(笑)

少しずつではありますが重量を増やしてしっかり筋肥大させていきたいと思います。

それでは、今日はスクワットで足を破壊してまいります！(笑)