こんにちわ！まちの不動産屋さんの服部です！

最近は少し肌寒くなって洗濯物も乾きにくくなりましたね、、、
皆様も、風邪をひかないようにお気をつけくださいませ。

そんな前置きはさておき、皆様お待ちかねの筋トレブログをお届けしたいと思います！（笑）

昨日は、背中の日だったので【死ぬほど辛い】とゆう意味で
名前が付いた【デッドリフト】で背中をいじめ抜いてきました。

筋トレのビックスリー　【ベンチプレス】　【スクワット】　【デッドリフト】と
言われるだけあってすごくすごくしんどいです。

今回はその様子を動画にてお送りしたいと思います。

これをしている時の顔はさすがにお見せできません、、、(笑)

しんどくてしんどくて震えます。(西野カナ風)

今日はスクワットで足をいじめたいと思います！
来年の夏に向けて戦いは始まっております。
来年は一回りでかくなった服部をお届けしたいと思いますので
宜しく御願い致します。