こんにちは！　NEXTONEの服部です！

題名にもありますが、夏がそこまで来ております…
毎年、毎年夏になり露出の機会が増えると感じることがあります。
『あぁ、筋トレしておけばよかったなぁ…』と（笑）

そこで、去年からお店をあげ
始めた筋トレ気が付けば1年が経ちました。

体は少し変わってきたのですが、筋肉の筋がまだまだ見えません…
まだ少し時間があるので夏に向けて強度をあげていこうと思います！

昨日は背中と腕のトレーニングをしてきたのでその1シーンとともに
今日はお別れしたいと思います。

こちらは僕がラッドプルダウンをしています（笑）

こちらは店長がバーベルカールをしている1シーンです（笑）

いつも、関目のJOYFITにて鍛えておりますので
もし見かける事があれば気軽にお声掛けお待ちしております。

それでは、今日は胸トレに励みたいと思います！
行ってきます！（笑）