こんばんは！服部です！

まだまだ、残暑が続きますが夏が終わりそうで寂しくなりますね、、、
それでも来年の夏に向けて筋トレは続きます。

題名にある肩メロンは肩の筋肉が肥大するとメロンのようになるので
トレーニーの間では最大級の誉め言葉です(笑)

そして、また僕はジョイフィットに駆け込みます。

 

こちらは三頭のトレーニングになりますがこの方は少しづつ
肩メロンに近づいていますね…。(笑)

下はアップライトロウですがきつくてたまりませんでした。
この顔で分かって頂けるかと思います・・・(笑)

 

それでも、諦めずに頑張りたいと思います。
今日は足トレに行って参ります！