こんにちは！　服部です♪

暑さも41度を超えて気象庁いわく『命に関わる危険な暑さ』との事
そんな中外で仕事されている方や外に出ることが多い方
充分にお気を下さいませ…

ですがどれだけ暑くても、僕は今日もジョイフィットに走ります。

とゆうことで大胸筋のトレーニングをしてまいりました！

なぜか神々しい光を放っております…(笑)

このセットしてる時が毎回緊張します…(笑)

ダンベルにすると可動域が広くなるのでさらにしんどくなります。
まさに、半端ないって！！状態です(笑)

仕事終わりの筋トレはほんとにすっきりするのでオススメです
いつか、皆様とジョイフィットでお会いできる日を楽しみにしております！(笑)

それでは足のトレーニングにいって参ります。。。